"Підліток — це згусток контрастів: часта зміна настрою, самооцінка то падає, то злітає до небес, дитина бунтує, змінює стилі одягу, інтереси та смаки. Батьків це лякає та спантеличує.

Рекомендаційні поради для батьків :

Як говорити із підлітком?

1. Розмовляйте спокійно — без звинувачень і засудження.

Назвіть зміни, які відбуваються в дитині. Скажіть, що ці зміни турбують і лякають (уникати оцінок, тиску, нав’язування почуття провини). Наприклад: «я помітила, що останнім часом ти перестала спілкуватись із друзями і постійно пригнічена» або «я помічаю, що ти дуже знервований і став менше часу навчатись».

2.Дайте дитині знати, ви любите її, піклуєтесь про неї, вона для вас є важливою, саме тому ви й почали цю розмову.

3. Намагайтесь проявляти співпереживання, розуміння та не засуджувати почуття підлітка.

4. Спробуйте допомогти конкретними діями. Найпростіший спосіб — це запитати, яка саме допомога потрібна, не нав’язуючи своє рішення. Заохочуйте до дій, які допоможуть змінити ситуацію і домовитись про те, чого дитина робити не буде, щоб не зашкодити собі. Наприклад, домовтесь про те, що ви разом спробуєте розгребти завали в школі, пошукаєте потрібну інформацію про проблему, яка турбує дитину, що дитина не буде погіршувати свій фізичний стан і спробує повернутись до звичного графіку життя чи почне краще харчуватись (якщо був знижений апетит). Це можна закріпити як добре проговорений словесний чи навіть письмовий договір.

5. Спробуйте зберігати спокій, тримаючи під контролем свої почуття, фокусуючись на емоціях, переживаннях і запитах дитини.

6. Вірте своїй дитині: не знецінюйте її думки і почуття. Можливо, з висоти дорослого досвіду ці переживання здаються незначними чи неважливими, але для дитини вони справжні, реальні і єдині, які зараз у неї є.

Допомога, що зцілює, а не травмує, має багато варіантів. Якою б вона не була, це завжди про зв’язок батьки-дитина, у якому батьки — дорослі, стійкі, надійні, терплячі, такі, що розуміють, люблять, приймають, готові захистити і дати опору."

Інформацію взято із сайту https://osvitoria.media/

Методика незакінчених речень (розроблена Л. Пономаренко)

Фронтальне опитування учнів за методикою незакінчених речень.

Я радію, коли ...

Якби я міг (могла) ...

У школі я завжди ...

Мені цікаво...

Хотів(ла) б я ...

Мені неприємно, коли ...

Якби в школі ...

На мою думку, мені заважає ...

Майбутнє здається мені ...

Я відчуваю, що ...

Я ображаюся, якщо ...

Коли мене не розуміють ...

Я хотів(ла) би позбутися ...

Мої успіхи в школі ...

Дорослі завжди ...

Найбільше я боюся ...

Коли я стану дорослим (ою) ...

Моя мета ...

Моя мама думає, що я ...

Краще було б ...

Аналіз відповідей допомагає краще зрозуміти переживання, труднощі, зони конфліктів, особливості сприйняття «світу дорослих» і ціннісні орієнтації дітей цього віку.

Краматорська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 3 Краматорської міської ради Донецької області

Рекомендації для батьків підлітків (підліткова криза)